A fin de combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es fundamental incorporar pausas activas en tu jornada de trabajo. Estas breves interrupciones no solo facilitan a recuperar la vitalidad , sino que también fomentan a disminuir el estrés y optimizar la atención . Considera incorporar rápidos estiramientos de movilidad , recorridos c… Read More